冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
宋芸桦 吴慷仁 森崎温 高桥春织 元冬树 木村多江 詹尼斯·奥普拉斯特 Dolly de Leon 莉迪亚·坎多 王欣 林明伦 Ethan Ng Kai En
罗杰·阿拉姆 基拉·塞特尔 派翠西亚·霍吉 南希·卡罗尔
克莱尔·芙伊 保罗·贝坦尼 朱莉娅·戴维斯 理查德·麦凯布 索菲娅·迈尔斯 菲比·尼克尔斯 阿曼达·德鲁 理查德·古尔丁 蒂莫西·雷诺夫 卡米拉·拉瑟福德 乔纳森·阿里斯 奥利弗·克里斯 尼古拉斯·罗尔 奥尔文·梅 唐·加拉格尔 索菲娅·沃德 迈尔斯·贾普 蒂姆·斯蒂德 马特·里皮 丹尼尔·弗恩 Simon Thorp 马修·斯塔格 霍莉·伍德豪斯 David Monteath Mitchell Robertson Albertine Kotting McMillan Daniel Burt
詹姆斯·柯登 梅利亚·科尔林 科林·摩根 莎莉·霍金斯 森尚子 拉斯穆斯·哈迪克 Isla Gie 妮娜图森特怀特 亨利·劳埃德-休斯 卡尔·约翰逊 米多·哈马达 Gary Pillai 塞缪尔·安德森 Cécile Fisera 杰奎琳·金 卡罗琳·朗奎 梅丽莎·菲利普斯 Adelle Leonce 汤姆·琼斯 戈登·肯尼迪 Robert G. Slade Frog Stone 安德鲁·诺 苏菲·汗·莱维 乔丹·亚历桑德拉 妮妮特·芬奇
詹姆斯·斯派德 迪亚哥·克莱特霍夫 阿米尔·阿里森 希沙姆·陶菲格 Laura Sohn 哈里·列尼斯
吉娜·罗德里格兹
克里斯托弗·米洛尼 Danielle Moné Truitt 塔玛拉·泰勒 Ainsley Seiger 迪伦·麦克德莫特 玛莉丝卡·哈吉塔
肖恩·埃文斯 罗杰·阿拉姆 安东·莱瑟 西恩·里格比 詹姆斯·布雷肖 萨拉·威克斯 阿比盖尔·肖 卡罗琳·奥尼尔 约翰·霍林沃思 约瑟夫·米尔森 安德丽亚·洛